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Ｃｏｎｔｅｎｔｓ
Ｉｎｆｏｒｍａｔｉｏｎ
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▼ 健康づくり・ダイエットをはじめませんか？
タキボクシングジムでは、それぞれ自分の目標に向かって汗を流しています。
ボクササイズPart1
ボクササイズPart2
ボクササイズPart3
石川さん タキジムではじめる健康づくり！
男性の会員さんでもダイエット効果はテキメンです。
３０ｋｇほどのダイエットに成功する方もいらっしゃいます。
※もちろんリバウンドしないようにボクシングに取組まれています。
タキジムでは、午後７：００から『ボクササイズ』が始まります。
ボクササイズは、意外にハード。もちろん楽しいですよ！
ダイエット効果抜群。全身運動で大量に汗をかけます。
ミットにパンチを打ち込むと、更に汗が噴き出ます。
リズムに合わせ軽快なミット打ちが続きます。
タキジムで楽しくボクシング！ 自分の身体は自分でコントロールしましょう。
【耳寄り情報】 滝沢会長より
ボクシングは、常に身体（腰）をまわす動きが必要な運動です。
ウエストを細くしたい！という方にもってこいのスポーツですよ。ご存知でしたか？
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